fbpx

Trivselsforløb

 

 

Et 3 måneders individuelt tilrettelagt forløb der lærer din datter at tro på sig selv og se egne styrker

 

Taler din datter også om…

  • Ensomhed
  • Frygt for at skulle afsted igen
  • Bekymring for at være kommet bagud?
  • Bekymring for om hun kan følge med?
  • Bekymring for fremtid
  • Bekymring for om hun har lært nok
  • Frygt eller bekymring omkring at skulle i skole igen
  • Bekymringer for fremtiden

 

Og måske har du også oplevet, at

  • Det du anser som værende små tanker for hende bliver store og uoverskuelige
  • Du er begyndt at overveje hvordan I kommer videre
  • Små tanker vokser sig store og bliver uoverskuelige
  • Du oplever at din datter er blevet mere indelukket, og hun har brug for motivation i forhold til at passe sin skole
  • Du er bekymret for om alle hendes forventninger til en skoleåbning kan indfries – blir det godt igen – eller skal der lidt mere til?

 

Det forgangne år har været turbulent og meget har været vendt på hovedet. Corona har haft indflydelse på så meget mere end vores fysiske helbred.

Ensomhed, kedsomhed, inaktivitet, frustrationer & bekymringer samt manglende læring er tegn på mistrivsel.

Sådan behøver det ikke blive ved med at være!

Vores trivselsforløb støtter din datter i at få trivslen tilbage

Forløbet består af:

  • 3 mdrs individuelt tilrettelagt forløb med den lokale Pigepotentiale coach
  • 5 + 2 coaching sessioner online eller med fysisk fremmøde efter eget ønske
  • mulighed for ugentlig kort opfølgning på mail/SMS eller lignende.

I løbet af de 3 måneder vil din datter modtage 5 coaching sessioner, og når de 3 måneder er gået vil der efterfølgende være 2 opfølgende samtaler, som støtter din datter i fastholdelse af de gode strategier hun har fået med fra forløbet. De 2 opfølgende samtaler skal afvikles senest 12 måneder efter opstart af forløbet.

 

Lyder det som noget for din datter?

Vi tilbyder altid 30 minutters afklarende samtale så du/I kan finde tryghed og tillid til, at coachen er den rette til din datter.

Efter at have været til unge coaching vil din datter blandt andet opleve, at

 

  • Hun tør gå i det tøj, hun har lyst til
  • Hendes præstation i skolen er helt ok
  • Hun er god nok, ligesom hun er
  • Hun tør tro på, at hendes måde at være på er helt ok

Hun ved også, at

  • Perfekte mennesker ikke findes
  • Det ikke længere er så vigtigt, hvad andre tænker om hende
  • Hun har lige så meget ret til at være i klassen, som alle de andre har
  • Hendes meninger er lige så vigtige som alle de andres
  • Det er ok, at det ikke er alle hendes online opslag, som bliver kommenteret
  • Hun vil kunne slappe mere af i skolen, og derved få det bedre såvel med hende selv som med hendes klasse kammerater
Jeg kom til coaching, fordi jeg var holdt op med at gå i skole. Jeg snakkede ikke med nogen i klassen, og jeg var udenfor. Min coach hjælp mig med, hvordan jeg kunne sige til mig selv, at jeg er god nok og jeg har også ret til at være i klassen. Jeg går nu i skole næsten hver dag, og jeg tager mine eksamener til sommer. Coachen hjalp mig også med at få sagt op på det ene af mine job, så jeg har mindre stress. Jeg kan sige alt til min coach, og hun bliver ikke sur, så det er rart at snakke med hende.
Pige 9. klasse

Vi kan hjælpe din datter!

Unge coaching er primært til unge i alderen 14 – 24 år. Men vi får ofte henvendelser fra forældre til piger helt ned til 10 års alderen. I Pigepotentiale har vi flere coaches som har erfaring med den de lidt yngre piger, så her kan vi også hjælpe.

Fælles for alle pigerne er, at de er et sted i livet, hvor de har en hverdag, hvor de ofte er kede af det.

Det er trist!

Og vi vil gerne hjælpe din datter, så hun kan få det bedre, med at være den hun er.

Vi tilbyder altid en gratis afklarende samtale inden vi skal have din datter i forløb. Det er vigtigt for alle, at I er trygge ved, at coaching er det rette for jer.

Om Pigepotentiale

Pigepotentiale er en landsdækkende sammenslutning af veluddannede coaches, som alle har stor erfaring i coaching af unge piger. Det er Bente Brandstrup, som står bag, og hvis du ringer eller skriver til Pigepotentiale, så er det Bente, du får fat på. Bente vil hjælpe dig med at finde en coach i nærheden af dig.  

Trivselsforløb

I Pigepotentiale  anbefale vi, at du køber vores Trivselsforløb som består af 5 (+2) x coaching, en styrketest og mulighed for ugentlig kontakt med din coach. Vores trivselsforløb kan for eksempel se sådan her ud, men det vil altid tage udgangspunkt i din datter, og hendes behov:

  • Vi lære hinanden at kende, og coachen skal høre lidt om hvordan hun har det. Vi giver hende nogle redskaber, som hun kan gå hjem og prøve af. Og hun får efterfølgende et link til styrketesten tilsendt. Testen tager hun online, inden næste  møde.
  • Vi kigger på hendes styrker, og vi taler om, hvordan hun kan bruge dem i hendes hverdag. Vi aftaler også, hvad hun kan øve til vores næste møde.
  • De efterfølgende gange følger vi op fra gang til gang, således at vi kan sikre, at der er fremgang imellem vores møder.
  • På vores sidste møde taler vi om, hvad hun har opnået indtil nu, og vi hjælper hende med en strategi til hvad hun kan gøre fremover.

Det tager tid at lære nye vaner, og det er det der skal øves. Din datter skal have nye vaner, som hjælper hende med at tro på at hun er god nok, samt at det hun gør er godt nok. Styrketesten er en online test, som din datter tager derhjemme efter vores 1. møde. Styrketesten bygger på positiv psykologi, og den viser hendes personlige styrker. Ved den efterfølgende coaching taler vi om hvordan hendes styrker, kan støtte hende i hverdagen.

Der er 2 opfølgende samtaler, som kan hjælpe din datter til at fastholde de gode strategier. De 2 opfølgende samtaler skal være afholdt senest 12 måneder efter opstart af forløbet.

 Trivselsforløbet består af 5 (+2) x 60 minutter individuel coaching og en styrketest. Det koster 5950 kr.

 

Sådan gør du

Du kan gå ind på siden om os, og finde en coach i nærheden af dig, eller du kan kontakte Pigepotentiale for en uforpligtende samtale ved at ringe – eller sende en SMS – til tlf. 22 91 96 97, eller du kan sende en mail til kontakt@pigepotentiale.dk

Vi hjælper dig med, at finde en coach i nærheden af dig.