fbpx

Boost dit selvværd online

Boost dit selvværd – en online workshop for unge piger i alderen 12-15 år.

 Er du ved at blive bims over at gå hjemme med den pukkelryggede familie, kun se hjemmets fire vægge, klappe katten og/ eller hunden, kun at møde dine klassekammerater i online undervisningen og er du træt af at banke dine søskende/ forældre i ludo eller 4 på stribe?

En workshop som giver dig et boost

Længes du efter at møde nye mennesker i et anderledes spændende forum?

Trænger du til at booste dit selvværd og dine styrker, og få pudset dine sociale kompetencer af?

Så kan vi tilbyde dig en online workshop i et fortroligt rum.

Tre erfarne coaches Heidi Valbjørn i Dronninglund, Ninna Rosendal i Ballerup og Marlene Back i Gentofte guider dig gennem 2 x2 timer online.

På workshoppen skal vi arbejde med disse temaer ved bl.a. ”at støve dine styrker af”, arbejde med fordelene ved at være forskellige, og blive klogere på, hvad der er vigtigt for dig? Og hvorfor du nogle gange bliver usikker.

Hvornår og hvor er det?

Der bliver kun afholdt online forløb 

Forløbene afholdes over 2 aftener d. 17/3 og d. 24/3

Hvad koster det?

Prisen er 497 kr.

Coachene der guider de to aftener er Heidi Valbjørn, Marlene Back og Ninna Rosendahl

Tilmelding og spørgsmål rettes til Bente Brandstrup på kontakt@pigepotentiale.dk

 

Drømmer du om at blive bedre til at sige, hvad du har på hjerte, og hvad der er vigtigt for dig?

Det er alt sammen emner der vil støtte dig i at stå stærkere i skolen, til sport og når du skal sige dét du mener.

På workshoppen møder du andre unge i et fortroligt rum.

Vi giver dig redskaber og hjælp til dét du ønsker at forbedre.

Udbytte

  • Redskaber til at sige til og fra, hvis du ofte kommer til at sige ja, hvor du mener nej
  • Styrket selvværd og bevidsthed om forskellen på selvværd og selvtillid
  • Et fælles fortroligt rum med andre unge
  • Svar på dine konkrete spørgsmål
  • Tro på egne valg

I Pigepotentiale tror vi på, at når du trives og er glad, bliver dagens udfordringer nemmere at overvinde og alle små succeser giver bedre selvværd og glæde

På workshoppen arbejder  vi med følgende:

  • De 9 grundfølelser gennemgås og udfoldes 
  • Fokus på det du kan ændre
  • Nærvær
  • Trivsel
  • Mod til at stå frem og være den du er
  • Positive tanker
  • Styrker
  • Tro på egne værdier

Der bliver kun afholdt online forløb 

forløbene afholdes over 2 aftener d. 17/3 og d.24/3

Jeg synes, at det har været helt fantastisk at være med på Pigepotentiale workshoppen. Det har været en kæmpe oplevelse, og jeg har lært rigtig meget – både om mig selv og om andre. Katrine 9. klasse


 

Hvornår og hvor er det?

Der bliver kun afholdt online forløb 

Forløbene afholdes over 2 aftener d. 17/3 og d. 24/3

Hvad koster det?

Prisen er 497 kr.

Coachene der guider de to aftener er Heidi Valbjørn, Marlene Back og Ninna Rosendahl

Tilmelding og spørgsmål rettes til Bente Brandstrup på kontakt@pigepotentiale.dk