Hvad er eksamensangst?
Hvad er eksamensangst? Hvad er eksamensangst egentligt, og hvordan skelner man imellem sund nervøsitet og decideret angst? Når vi taler om eksamensangst, er det vigtigt at skelne mellem almindelig, sund nervøsitet og regulær angst. Nervøsitet er en helt almindelig...
Meditation for begyndere
Meditation for begyndere - hvorfor, hvordan og tips til at bevare motivationen Meditation. Nogle elsker at meditere, nogle ruller øjnene indvendigt, når de hører om folk der mediterer, og nogle ved endnu ikke helt præcist, hvad det går ud på, eller hvorfor det...
Rub-og-stub-reglen – Sådan styrker du dit selvværd
Rub-og-stub-reglen - Sådan kan du styrke dit selvværd allerede i dag Du kender det sikkert selv. Nogle gange virker verden udenfor bare mere perfekt, end du ser din egen. Hver gang du tjekker din Insta, ser du perfekt hud, perfekte kroppe og perfekte...
Hjælp din teenager i tiden op til eksamen
Lider din teenager af eksamensangst? Tiden for eksamenerne nærmer sig. Du har måske endda mærket de første nervøse stresssymptomer fra din teenager her op til de skriftlige eksamener. Her kan du få nogle tips til hvordan du kan hjælpe din teenager i tiden op til...
Sådan var min eksamensangst
Sådan var min eksamensangst Mit navn er Stine, jeg er 25 år og er de næste par måneder, er jeg praktikant her hos pigepotentiale. Jeg er uddannet ergoterapeut og er pt. i gang med en coachuddannelse. I mit praktikforløb hos pigepotentiale, er jeg dumpet...
Selvkærlighed før kærlighed
Er din kærlighedsbeholder tom? Hvor tit går du rundt og føler dig halv tom? Som om der burde have været mere kærlighed til dig. Som om den kærlighed du fantaserede om ville komme din vej, aldrig kom? Hvis du kan svare ja til nogle af disse spørgsmål, eller...
En positiv indre dialog – en hjælp til bedre selvværd
Lyt til dit selvværd VI har mange gange hørt eller fået fortalt at vi skal lytte til os selv. Det er i mange tilfælde også både godt og ganske givende. Lige her vil jeg have fokus på de gange, hvor det ikke er godt. Det skal forstås som de gange hvor det...
Hvad er det der kropsbevidsthed egentlig?
Kroppen og kropsbevidsthed Mit navn er Vika og jeg er praktikant hos pigepotentiale de næste 2 måneder. Udover at have levet og lært i 27 år, læser jeg i øjeblikket til serviceøkonom. Og jeg har skrevet 4 blogindlæg, hvor jeg vil fortælle meget mere om mit...
Mor, hvorfor har jeg ikke store bryster?
Mit navn er Vika og jeg er praktikant hos pigepotentiale de næste 2 måneder. Udover at have levet og lært i 27 år, læser jeg i øjeblikket til serviceøkonom. Og jeg har skrevet 4 blogindlæg, hvor jeg vil fortælle meget mere om mit liv og mine oplevelser som...
Hva så stankelben? Får du mad nok?
Mit navn er Vika og jeg er praktikant hos pigepotentiale de næste 2 måneder. Udover at have levet og lært i 27 år, læser jeg i øjeblikket til serviceøkonom. Og jeg har skrevet 4 blogindlæg, hvor jeg vil fortælle meget mere om mit liv og mine oplevelser som...
