Min datter har stress
Min datter har stress - hvad gør jeg?Hvis du går rundt med en tanke der hedder "Min datter har stress", så er der stor sandsynlighed for at du har ret - vi ved nemlig at 1/3 af alle unge oplever under deres opvækst følelsen af stress.Pigepotentiale coach i...
Har min datter stress?
Jeg har lige afsluttet samtalen med denne mandags 3. unge pige.Stress var igen temaet.At være ung pige kan være noget af en udfordring. Vi skal passe godt på vores piger og se de tegn, der tyder på at de er ved at opbygge stress.Har min datter stress?Du...
Ej, nu overreagerer du altså!
Ej, nu overreagerer du altså!Dén sætning er måske en af de værste sætninger jeg i mit liv har hørt. For den sætning betyder, for mig, at den der siger den slet ingen idé har om, hvordan jeg har det. Jeg føler mig ekstremt svigtet af den der siger sådan til...
Nej, jeg kan ikke bare
Nej, jeg kan ikke bare… Hej, jeg hedder Selina. Jeg er 25 år og er uddannet Financial Controller.Det er også det jeg arbejder med til daglig – controlling indenfor ejendomsadministration. Men det er ikke dér min passion ligger. Ikke altid i hvert fald. Jeg...
Hvad er eksamensangst?
Hvad er eksamensangst? Hvad er eksamensangst egentligt, og hvordan skelner man imellem sund nervøsitet og decideret angst? Når vi taler om eksamensangst, er det vigtigt at skelne mellem almindelig, sund nervøsitet og regulær angst. Nervøsitet er en helt...
Meditation for begyndere
Meditation for begyndere - hvorfor, hvordan og tips til at bevare motivationen Meditation. Nogle elsker at meditere, nogle ruller øjnene indvendigt, når de hører om folk der mediterer, og nogle ved endnu ikke helt præcist, hvad det går ud på, eller hvorfor det...
Rub-og-stub-reglen – Sådan styrker du dit selvværd
Rub-og-stub-reglen - Sådan kan du styrke dit selvværd allerede i dag Du kender det sikkert selv. Nogle gange virker verden udenfor bare mere perfekt, end du ser din egen. Hver gang du tjekker din Insta, ser du perfekt hud, perfekte kroppe og perfekte...
Hjælp din teenager i tiden op til eksamen
Lider din teenager af eksamensangst? Tiden for eksamenerne nærmer sig. Du har måske endda mærket de første nervøse stresssymptomer fra din teenager her op til de skriftlige eksamener. Her kan du få nogle tips til hvordan du kan hjælpe din teenager i tiden op til...
Sådan var min eksamensangst
Sådan var min eksamensangst Mit navn er Stine, jeg er 25 år og er de næste par måneder, er jeg praktikant her hos pigepotentiale. Jeg er uddannet ergoterapeut og er pt. i gang med en coachuddannelse. I mit praktikforløb hos pigepotentiale, er jeg dumpet...
Selvkærlighed før kærlighed
Er din kærlighedsbeholder tom? Hvor tit går du rundt og føler dig halv tom? Som om der burde have været mere kærlighed til dig. Som om den kærlighed du fantaserede om ville komme din vej, aldrig kom? Hvis du kan svare ja til nogle af disse spørgsmål, eller...